Zwemmen
Wat kunt u bij ZIOG allemaal doen?
Op zondagmorgen:
Diploma A, B en C. Instroom van buiten ZIOG is mogelijk, maar vooraf zal altijd een niveaubepaling plaatsvinden om te bepalen bij welk diploma meegetraind kan worden. Bezit van bijv. diploma B betekent dus niet automatisch dat er bij C meegetraind kan worden. Nieuwe groepen starten 30 augustus 2020. Voor tijden zie onder zwemmen --> zwemgroepen.
Vaardigheid 1, 2 en 3. Ook hier zal vooraf een niveaubepaling plaatsvinden. Nieuwe groepen starten 30 augustus 2020. Instroming is mogelijk gedurende september 2020. Voor tijden zie onder zwemmen --> zwemgroepen.
Snorkelen Envoz 1, 2 en 3. Ook hier zal vooraf een niveaubepaling plaatsvinden. Nieuwe groepen starten 30 augustus 2020. Instroming is mogelijk gedurende september 2020. Voor tijden zie onder zwemmen --> zwemgroepen.
Conditietraining
Voor de snelle leden, vnl. borstcrawl, afstand zwemmen in zo kort mogelijke tijd
Minimum leeftjd 14 jaar.
Trimzwemmen, vrij zwemmen en baantjes zwemmen. Ten minste in bezit van diploma A. Voor trimzwemmen minimum leeftijd 14 jaar. Instroom in overleg.
10:30 - 11:00 uur trimzwemmen, 2 niveau's.
11:00 - 11:30 uur vrij zwemmen en baantjes zwemmen.
Op maandagavond:
Zwemles voor volwassenen, trimzwemmen, aquatraining en baantjes zwemmen. Ten minste in bezit van diploma A. Voor trimzwemmen minimum leeftijd 14 jaar. Instroom in overleg.
21:15 - 22:15 uur zwemles volwassenen (geen diploma vereist).
21:15 - 21:45 uur aquatraining.
21:45 - 22:15 uur trimzwemmen, 2 niveau's.
Op vrijdagavond:
Aquatraining en baantjes zwemmen. Ten minste in bezit van diploma A. Voor trimzwemmen minimum leeftijd 14 jaar. Instroom in overleg.
19:00 - 19:45 uur aquatraining (vol)
20:00 - 20:45 uur aquatraining
19:00 - 21:00 uur baantjes zwemmen
